Стресс-менеджмент тренинг

Стресс-менеджмент тренингСТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ

бизнес-тренинг

Ежедневно мы испытываем на себе разрушительное влияние различных стрессогенных факторов: конфликты, постоянный дефицит времени, жесткие переговоры и многое другое. И как результат —  значительное снижение защитных функций организма, сложности во взаимоотношениях, проблемы на работе и в семье… Однако есть люди, на которых стрессы вроде бы и не действуют. Ничего удивительного в этом нет. Просто они умеют работать со своим физическим и психологическим состоянием.

Цель тренинга: программа тренинга составлена таким образом, чтобы участники не только узнали о природе и последствиях стресса, научились сглаживать и предотвращать стрессовые ситуации, но и освоили основные методы борьбы со стрессом, психологическими и физиологическими последствиями стрессовых состояний.

Продолжительность: 1 день

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

  1. Стресс как неотъемлемое проявление жизни
  • понятие стресса
  • типы и виды стресса
  • стресс в бизнес-среде
  1. Личные ресурсы в противостоянии стрессу

2.1. Реакция организма на стресс

  • синдромы «угасания» и «сгорания»
  • техники преодоления

2.2. Тест на определение поведенческих реакций в условиях стресса и конфликта

2.3. Анализ результатов и определение индивидуальных «антистрессовых» ресурсов

  1. Управление стрессом

3.1. Освоение методов преодоления стресса в деловом взаимодействии.

  • организация своего времени
  • расстановка приоритетов
  • самомотивация
  • планирование и постановка целей

3.2. Тематические задания и упражнения

  1. Стресс в коллективе. Конфликт

4.1. Понятие конфликта (содержание, функции, структура и динамика).

4.2. Поведение в конфликтах

  • техники управления эмоциональным состоянием
  • восстановление баланса мотиваций и отношений
  • ситуационное руководство

4.3.  Постконфликтное поведение.

  • профилактика конфликта
  • «защитное» поведение
  • управление зарождающимся конфликтом

4.4. Упражнения на освоение техник.

4.5. Ролевые игры, направленные на выработку навыков.

Форма заявки

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Контактный телефон (исключительно для того, чтобы удостовериться в прохождении ответа на заявку)

Сообщение

Близкие по тематике программы:

 

Метки
KPI ВИП водитель Водитель для VIP Корпоративная культура Корпоративные тренинги Оценка деятельности Переговоры Сервис Тайм-менеджмент Тамара Воротынцева Тренинги для руководителей Управление временем Управление проектом аттестация бережливое производство бизнес-тренинги деловая переписка деловое письмо деловой этикет деловые переговоры методы оценки персонала мотивация мотивация персонала наставничество нематериальная мотивация обучение персонала оценка персонала притчи для бизнеса продажи развитие персонала система наставничества тренинг для водителей тренинги по продажам тренинг по мотивации тренинг по переговорам тренинг по переписке тренинг продаж тренинг тренеров управление изменениями. управление проектами управление проектами тренинг успешные переговоры электронное письмо этикет эффективные продажи
Подпишитесь на нашу рассылку!

Почему нам доверяют
  • Стандартно высокое качество обучения, которое поддерживается благодаря постоянному развитию собственного штата тренеров.
  • Наши тренеры — это зрелые, состоявшиеся люди, с собственным опытом работы в реальном бизнесе.
  • Разумные цены. Мы ценим свой труд, но при этом стараемся снизить цены на тренинги для наших клиентов за счет оптимизации внутренних затрат.
  • Быстрое и оперативное решение организационных и юридических вопросов.
О наших программах
Мы в соцсетях
RSS     
Контакты

+7 (495) 228-09-71

E-mail : hr@training-partner.ru
Адрес: 115419, Москва, ул. Орджоникидзе, д. 11 стр. 11, БЦ ABC Estate, офис 612
Метро: Ленинский проспект
© 2017 Корпоративные бизнес тренинги в Москве и по всей России- ТК "Бизнес Партнер", +7 495 228-09-71  Войти